Bootcamp

Description du service

Le Bootcamp, le cours cardio ultra-énergisant pour se défouler et brûler un maximum de calories. Un format HIIT rythmé, immersif et intense, dans une ambiance tamisée où la musique, l’énergie du groupe et les enchaînements explosifs vous poussent au dépassement. Chaque séance alterne intervalles de haute intensité, récupération active et exercices fonctionnels, pour faire monter le cardio, accélérer le métabolisme et solliciter l’ensemble du corps. Un entraînement complet conçu pour améliorer l’endurance, la condition physique et maximiser la dépense calorique. Le rendez-vous idéal pour repousser ses limites et ressentir le plaisir de l’effort. Durée : 40min